Not: Bu anlatı temsilîdir; belirli gerçek bir kişiye ait bir beyan değildir.
Annelik, kimsenin elinize bir kullanma kılavuzu tutuşturmadığı, tamamen deneme yanılmayla öğrenilen zorlu bir yolculuk. Bu yolun en ağır yükü ise kafanızın içinde durmadan yankılanan o soru: "Yeterli miyim, iyi bir anne miyim?" Ne yapsam hep bir şeyler eksik kalmış gibi hissediyordum, özellikle de beslenme konusunda.
Çocuğumu yeterince iyi besleyemediğim korkusu beni içten içe yiyip bitiriyordu. Sonra fark ettim ki bu kaygılı hâlim doğrudan ona da yansıyor; sofraya endişeyle oturduğumda o da geriliyor. Asıl değiştirmem gereken şeyin tabak değil, kendi bakışım olduğunu anladım.
Kendime "mükemmel" olma baskısını bırakıp "yeterince iyi" olmaya izin verdim. Dengeli ve çeşitli bir sofrayı elimden geldiğince kurmaya, yemek saatlerini gerginlikten uzak tutmaya çalışıyorum. Bir konuda kafam karıştığında internetteki yorumlar yerine çocuk hekimimize danışıyorum; somut, güvenilir bir yanıt almak kaygımı gerçekten azaltıyor. Bu yaklaşım yalnızca çocuğuma değil, bir anne olarak kendime duyduğum güvene de iyi geldi.
Çocuğunun günlük vitamin ve mineral alımına katkı sağlamak isteyen aileler için Uzbionik Multivitamin Gummy bir tamamlayıcı olabilir; 4 yaş ve üzeri çocuklar içindir. Takviye edici gıdadır; ilaç değildir, hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz ve dengeli beslenmenin yerini tutmaz. Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayın. Dengeli ve çeşitli beslenme ile sağlıklı yaşam önemlidir.
