Not: Bu anlatı temsilîdir; belirli gerçek bir kişiye ait bir beyan değildir.
Çantadan çıkarıp çöpe attığım yemekler
İtiraf ediyorum: okul beslenmelerini akşam çantadan çıkarırken, çocuklarım görmesin diye çöpe attığım ve onlara "aferin, hepsini yemişsin" diye yalan söylediğim çok oldu. Yemediklerini görürsem kendi sinirlerime hâkim olamayacağımı biliyordum. O çöpe attığım yemeklerle birlikte sanki kendi anneliğimi de çöpe atıyormuşum gibi hissediyordum.
Utancı bırakıp düzen kurmak
Bir gün bu gizli utancın beni ne kadar yorduğunu fark ettim. Çocuklarıma kızıp çantayı korkuyla açmak yerine onlarla konuşmayı seçtim. Okulda sevmedikleri için dokunmadıkları yiyecekleri birlikte gözden geçirdik; evde, baskı ve zorbalık olmadan, severek yiyebilecekleri çeşitli ve basit seçeneklere yöneldik. Yemek bir ceza değil, paylaştığımız sakin bir vakit olsun istedim.
Artık o çantalara korkuyla bakmıyorum. Yalan söylemeye de gerek kalmadı; neyi yiyip neyi bıraktığını olduğu gibi konuşabiliyoruz. Aklıma beslenmeyle ilgili bir soru takıldığında kendi endişelerime değil çocuk hekimimize danışıyorum. Çocuğun beslenmesinin bir savaş değil, sabırla kurulan bir alışkanlık olduğunu öğrendim.
Beslenmeye küçük bir katkı
Çocuğunun günlük vitamin ve mineral alımına katkı sağlamak isteyen aileler için Uzbionik Multivitamin Gummy bir tamamlayıcı olabilir; 4 yaş ve üzeri çocuklar içindir. Takviye edici gıdadır; ilaç değildir, hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz ve dengeli beslenmenin yerini tutmaz. Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayın. Dengeli ve çeşitli beslenme ile sağlıklı yaşam önemlidir.
